På gång

Nya och vana är välkomna på alla pass! Du deltar alltid efter din förmåga och dagsform.
 Alla pass är en timme. Terminen är på 14 ggr. Möjlighet att kombinera yoga och kettlebells.

Energimässigt har du mycket att vinna på
att hålla huvudet lugnt, hjärtat varmt och magen glad..
så välkommen
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen    eller 073-693 27 84

VECKA 20
yoga  enligt schema måndg och tisdag
måndag sista gången för kettlebells kl 17 men förlängning planeras
torsdagsgrupperna avslutade men Välkommen måndagar
öppen badgrupp ons kl 19 på Korpenbadet.FULLBOKAD
avslutningsvecka Strokeföreningens onsdagsgrupper

VECKA 21
Yoga enl schema mån kl 17 (sista ordinarie) och tis kl 07
Kettlebells extra pass mån kl 18.10
Öppen badgrupp ons kl 19, FULLBOKAD
Avslutningsvecka för strokeföreningens tisdagsgrupper
Avslutning Carpes vattengrupper mån kl 15+16




BADKLÄDER
Nu förmedlar jag åter klortåliga badkläder från Awpdesign AB.
Främst av italiensk design men även svensk
Du kan se hela sortimentet på www.awpdesign.se

  KOMMANDE FÖRELÄSNINGAR
för SISUidottsutbildarna
29 maj P18 IK dam+F95 Äta-träna-vila
12 juni P18 IK F98-02 Äta-träna-vila
23 juli KIK Äta-träna-vila

För andra uppdragsgivare
Torsdagar m start 17 maj, Rölighetsträning/yoga Endre IF damlaget
12-13 aug Svenska Badmästareförbundets inspirationsdagar i Falkenberg
totalt fem pass i vattengmpa, yoga och spinning
18 aug Korpen Sthlm Sommarkonvent vattengympa

Vill Du också lära Dig mera, kolla
www.gotsport.se/sisuidrottsutbildarna

KETTLEBELLS TILL SALU
Tillfälle att köpa en egen för halva priset! P g a fel leverans finns möjlighet att köpa italienska tävlingskulor från Spartan för halva priset. Det är Spartan som erbjuder detta.
endast en  20kg återstår,  a´600::-  blå färg

FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt.
Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet.
Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla DIg Du också!

BBbE på turné med kettlebells
Visst vore det kul med ett eget prova på pass på hemmaplan, i din förening eller tränigslokal?
Det går att ordna.
Kontakta Elisabeth tele 073-693 27 84 eller Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen

Med fokus på träning, kost och hälsa har jag kanske något att erbjuda just Dig!