På gång

Nya och vana är välkomna på alla pass! Du deltar alltid efter din förmåga och dagsform.
 Alla pass är en timme. Terminen är på 14 ggr. Möjlighet att kombinera yoga och kettlebells.
Uppehåll för samtliga grupper i v.11 (12-15 mars) och måndagsgrupper Annandag Påsk (9/4), Valborgsmäss (30/4) samt tisdagsgrupper Första Maj.

Välkommen med din anmälan till
Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen    eller 073-693 27 84

BADKLÄDER
Nu förmedlar jag åter klortåliga badkläder från Awpdesign AB.
Främst av italiensk design men även svensk.
Du kan se hela sortimentet på www.awpdesign.se

 FÖRELÄSNINGAR
FÖR SISU IDROTTSUTBILDARNA

Lör 28 jan Bro OK Knä- & bålstabilitet i teori och praktik
14 feb FC Gute P-99 Äta-träna-vila
FÖR ANDRA UPPDRAGSGIVARE
Tors 16 feb Stöd & försörjningsenheten Sund Livsstil

KETTLEBELLS TILL SALU
Tillfälle att köpa en egen för halva priset! P g a fel leverans finns möjlighet att köpa italienska tävlingskulor från Spartan för halva priset. Det är Spartan som erbjuder detta.
endast en  20kg återstår,  a´600::-  blå färg

FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt.
Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet.
Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla DIg Du också!

BBbE på turné med kettlebells
Visst vore det kul med ett eget prova på pass på hemmaplan, i din förening eller tränigslokal?
Det går att ordna.
Kontakta Elisabeth tele 073-693 27 84 eller Den här e-postadressen är skyddad från spamrobotar. Du måste tillåta Javascript för att visa e-postadressen

Med fokus på träning, kost och hälsa har jag kanske något att erbjuda just Dig!