TRÄNINGSSCHEMA yoga och kettlebells HÖSTTERMINEN 2010

Terminsstart den 6 september, alla grupper 14ggr utom H20 som är 7ggr.

KL
MÅN
TIS
ONS
TORS
FRE
07.00




Poweryoga
16.40
Poweryoga




17.00

Kettlebells
Poweryoga*
Poweryoga

18.10



Kettlebells

19.15



Intensiv H20 a la kickbox**

Med reservation för ändringar.
*anpassat för nybörjare **enstaka platser
Mer detaljerad  info kommer under respektive flik


KETTLEBELLS
Under sommaren, tom v.35, är det kettlebellsträing vid Norrbys i Hörsne,
tisdagar och fredagar. Tiden kan variera.
Det finns utrymme för några till. Kontakta Elisabeth på 073-693 27 84 om Du är intresserad. Mindre avgift.


HÖSTTERMINEN 2010
startar i v.36, 6-10 september. Schema öppna grupper se ovan.
Välkommen med Din anmälan. Först till kvarn.
Vattengruppen torsdag och Kettelbells tisdag är fullbokade

 

FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt.
Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet.
Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla DIg Du också!


BBbE på turné med kettlebells
Tisdagen den 24 augusti i Fårösund, bokad av SISU
Lördagen den 4 september, bokad av Sudergym i Hemse


Med fokus på träning, kost och hälsa har jag kanske något att erbjuda just Dig!

 

BADKLÄDER

Jag har nu upphört med att förmedla klortåliga badkläder.
Det finns dock ett fåtal badbyxor / baddräkter kvar i lager.
Annelie De Flon på Kroppshälsan Wisby Clarion Hotel har tagit över försäljningen.
Klortåliga badkläder med tillbehör kommer från AWPdesign AB.
Titta in på www.awpdesign.se och se hela sortimentet.