är alternativet till motvinden utomhus. Det mentala utmanas lika väl som det fysiska. Ett spinningpass kan träningsmässigt läggas upp som backe, intervall, uthållighet mm. Ibland kan ett pass bygga på en speciell musikstil som tex hårdrock, schlager eller klassiskt.
Jag är instruktör sen 1996 och det är fortfarande lika kul.
Leder pass på Visby Träningscenter, v g se under fliken Länkar.
Kom fulltankad och lämna passet pigg och glad!