ÖVERSIKTSSCHEMA
MÅNDAG |
TISDAG |
LANDGYMPAKl.09 Senior cirkel SKARPKORPEN (ev fr o m 6/12) VATTENGYMPAKl.10 SKARPKORPEN (Ev från 6/12) LANDGYMPAKl.16.30 Strokeföreningen REHABKORPEN KETTLEBELLS Kl.18 SKARPKORPEN YOGAKl.19 SKARPKORPEN
|
VATTENGYMPAKl.16 Strokeföreningen REHABKORPEN Kl.17 Rosa REHABKORPEN YOGAKl.18.20 FORM CITY
|
ONSDAG |
TORSDAG |
|
VATTENGYMPA
YOGAKl.15 Regionen BINGANS Gympasal
VATTENGYMPAKL.19 Strokeföreningen REHABKORPEN
|
LANDGYMPAKL.09 Styrka senior SKARPKORPEN YOGAKl.10 senior SKARPKORPEN VATTENGYMPAKl. 16 Strokeföreingen SKARPKORPEN
KETTLEBELLS Kl. 17.30 SKARPKORPEN
YOGAKl.18.30 SKARPKORPEN
|
FREDAG |
LÖRDAG |
YOGAKl.09 FORM VISBORG LANDGYMPAKl.10 Strokeföreningen FORM VISBORG VATTENGYMPAKl.12 och 13 SKARPKORPEN
|
SPINNINGKl.09.30 VISBY TRÄNINGSCENTER ej 20/11
|
FÖRELÄSNING / KURS/SPECIALPASS
29 november för RF-SISU Gotland; Om kost för Daglediga (OL-seniorer)
FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!
-Elisabeth Johansson