ÖVERSIKTSSCHEMA
| Tid | Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
| 09:00 | Yoga ONLINE (16 platser i salen) |
Senior sittgympa ONLINE |
|||
| 09:30 | Senior gympa ONLINE | Senior gympa ONLINE | |||
| 10:30 | Vattenträning rehab |
|
Vattenträning rehab | ||
| 11:30 |
|
Funktionell träning
|
|||
| 17:00 | Kettlebells ute | Kettlebell ute | |||
| 18:10 | Yoga | 18:30 Yoga |
LANDGYMPA
I MotionsKorpens regi, Hyvelg.13, Visby
Måndagar kl 09.30 Senior cirkel ONLINE t o m 21/6
VATTENGYMMPA
I MotionsKorpens regi, Hyvelg.13, visby
Måndagar kl 10.30 Rehabgrup t o m 21/6
KETTLEBELLS
UTE KB hos Anna
Vitsippsvägen 15, i Visby
Måndagar kl 17
YOGA
I Form Visborgs regi, Visborgs Allé 33, Visby
Tisdagar kl 09 Dynamisk yoga ONLINE+ (16 platser i salen)
t o m 22/6
I Form Citys regi, Norra Hanseg.2A, Visby
Tisdagar kl 18.10 Dynamisk yoga
t o m 22/6
LANDGYMPA
I Visby träningscenter regi, Hantverksgatan 2, Visby
Tisdagar kl 11.30 funktionell träning ONLINE
T o m 22/6
LANDGYMPA
I MotionsKorpens regi, Hyvelgatan.13, Visby
Onsdagar kl. 09 Sittgympa ONLINE på t o m 16/6
KETTLEBELLS
UTE KB hos Anna
Torsdagar kl.17
Vitsippsvägen 15 i Visby
LANDGYMPA
I Motions Korpens regi, Hyvelg.13, Visby
Fredagar kl 09.30 Senior cirkel ONLINE t o m18/6
VATTENGYMMPA
I MotionsKorpens regi, Hyvelg.13, visby
Fredagar kl 10.30 Rehabgrupp t o m 18/6
FÖRELÄSNING / KURS PÅ GÅNG
Planering för seniorledarutb i höst via RF-SISU
FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!
-Elisabeth Johansson