FYSISK AKTIVITET – för kroppen och knoppens bästa
SOMMARLOV, men
* Kettlebells måndag och torsdag, Vitsippsvägen.15 Visby
Inställt vid regn
HT-22 startar i månadsskiftet augusti/september
MÅNDAG |
TISDAG |
LANDGYMPAKl.09 Senior cirkel SKARPKORPEN start 5 september KL. 16.30 Strokeföreningen REHABKORPEN start 5 september
VATTENGYMPAKl.10 SKARPKORPEN start 5 september
KETTLEBELLS Kl.18 SKARPK0RPEN start 5 september Kl.16.30 UTE KB Vitsippsvägen 15 t o m 22 eller 29 augusti YOGA Kl. 19 SKARPKORPEN start 5 september
|
YOGAKl.09 FORM VISBORG start 6 september LANDGYMPAKl.10 Strokeföreningen FORM VISBORG start 6 september
VATTENGYMPAKl.16 Strokeföreningen REHABKORPEN start 6 september Kl.17 Rosa REHABKORPEN start 6 september
|
ONSDAG |
TORSDAG |
|
YOGA Kl. 15 Region G BINGANS GYSAL start 31 augusti
VATTENGYMPAKl. 09 + kl. 10 SKARPKORPEN start 7 september
|
LANDGYMPAKl. 09 SKARPKORPEN Senior styrka start 8 september
Kl. 16 Strokeföreningen SKARPKORPEN
KETTLEBELLS Kl. 16.30 UTE KB på Vitsippsvägen 15 t o m 18 augusti Kl. 17 SKARPKORPEN start 1 september
YOGAKl. 10 SKARPKORPEN senior yoga
|
FREDAG |
LÖRDAG |
|
VATTENGYMPA Kl.12 och 13 SKARPKORPEN start 2 september
|
SPINNINGVISBY TRÄNINGSCENTER sommaruppehåll
|
FÖRELÄSNING / KURS/SPECIALPASS
3 september för RF-SISU; Utbildningsdag för Seniorledare
10 september för Tungautbildningar; YKB delkurs Hälsa
FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!
-Elisabeth Johansson