ÖVERSIKTSSCHEMA

 

MÅNDAG

TISDAG

LANDGYMPA

Kl.09 Senior cirkel SKARPKORPEN  (ev fr o m 6/12)

VATTENGYMPA

Kl.10 SKARPKORPEN   (Ev från 6/12)

LANDGYMPA

Kl.16.30 Strokeföreningen REHABKORPEN 

KETTLEBELLS

Kl.18 SKARPKORPEN 

YOGA

Kl.19 SKARPKORPEN 

 

VATTENGYMPA

Kl.16 Strokeföreningen REHABKORPEN 

Kl.17 Rosa REHABKORPEN 

YOGA

Kl.18.20 FORM CITY 

ONSDAG

TORSDAG

VATTENGYMPA
Kl.11 och 12 SKARPKORPEN

YOGA

Kl.15 Regionen BINGANS Gympasal

VATTENGYMPA

KL.19 Strokeföreningen REHABKORPEN

LANDGYMPA

KL.09 Styrka senior SKARPKORPEN

YOGA

Kl.10 senior SKARPKORPEN 

VATTENGYMPA

Kl. 16 Strokeföreingen SKARPKORPEN

KETTLEBELLS 

Kl. 17.30 SKARPKORPEN 

 

YOGA

Kl.18.30 SKARPKORPEN 

 

FREDAG

LÖRDAG

YOGA

Kl.09 FORM VISBORG

LANDGYMPA

Kl.10 Strokeföreningen FORM VISBORG

VATTENGYMPA

Kl.12 och 13 SKARPKORPEN

 

 SPINNING

Kl.09.30 VISBY TRÄNINGSCENTER 

ej 20/11

 

FÖRELÄSNING / KURS/SPECIALPASS 

29 november för RF-SISU Gotland; Om kost för Daglediga (OL-seniorer)

 

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson