FYSISK AKTIVITET – för kroppen och knoppens bästa
Det är aldrig för sent att börja!
MÅNDAG |
TISDAG |
LANDGYMPAKl.09 Senior cirkel SKARPKORPEN KL. 16.30 Strokeföreningen REHABKORPEN
VATTENGYMPAKl.10 SKARPKORPEN
KETTLEBELLS Kl.18 SKARPK0RPEN YOGA Kl. 19 SKARPKORPEN
|
YOGAKl.09 FORM VISBORG LANDGYMPAKl.10 Strokeföreningen FORM VISBORG
VATTENGYMPAKl.16 Strokeföreningen REHABKORPEN Kl.17 Rosa REHABKORPEN
|
ONSDAG |
TORSDAG |
|
YOGA Kl. 15 Region G BINGANS GYSAL
VATTENGYMPAKl. 09 + kl. 10 SKARPKORPEN
|
LANDGYMPAKl. 09 SKARPKORPEN Senior styrka
Kl. 16 Strokeföreningen SKARPKORPEN
KETTLEBELLS Kl. 17 SKARPKORPEN
YOGAKl. 10 SKARPKORPEN senior yoga
|
FREDAG |
LÖRDAG |
|
VATTENGYMPA Kl.12 och 13 SKARPKORPEN
|
SPINNINGKl.9.45 VISBY TRÄNINGSCENTER ojämna veckor
|
FÖRELÄSNING / KURS
6 oktober för Tunga Utbildningar YKB Hälsa
FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!
-Elisabeth Johansson