FYSISK AKTIVITET – för kroppen och knoppens bästa
SOMMARLOV, men
* Kettlebells ute börjar måndag 27 juni
* Vattengympa, ev senior landgympa, på SkarpKorpen, se deras schema
HT-22 startar i månadsskiftet augusti/september
MÅNDAG |
TISDAG |
LANDGYMPAKl.09 Senior cirkel SKARPKORPEN sommaruppehåll VATTENGYMPAKl.10 SKARPKORPEN sommaruppehåll LANDGYMPAKl.16.30 Strokeföreningen REHABKORPEN sommaruppehåll KETTLEBELLS Kl.16.30 UTE KB Vitsippsvägen 15, startar 27 juni
|
YOGAKl.09 Form Visborg sommaruppehåll LANDGYMPAKl.10 Strokeföreningen Form Visborg sommaruppehåll VATTENGYMPAKl.16 Strokeföreningen REHABKORPEN sommaruppehåll Kl.17 Rosa REHABKORPEN sommaruppehåll
|
ONSDAG |
TORSDAG |
|
LANDGYMPA
YOGAKl.10 Senior yoga SKARPKORPEN sommaruppehåll
VATTENGYMPA ?KL.19 Strokeföreningen REHABKORPEN sommaruppehåll
|
VATTENGYMPA Kl. 16 Strokeföreningen SKARPKORPEN sommaruppehåll
KETTLEBELLS Kl. 17 SKARPKORPEN sommaruppehåll YOGA ?Kl.18 SKARPKORPEN sommaruppehåll
|
FREDAG |
LÖRDAG |
|
VATTENGYMPAKl.12 och 13 SKARPKORPEN sommaruppehåll
|
SPINNINGKl.09.15 VISBY TRÄNINGSCENTER sommaruppehåll
|
FÖRELÄSNING / KURS/SPECIALPASS
Privat vattengympa
Specialpass under sommaren möjligt att boka
3 september för RF-SISU; Utbildningsdag för Seniorledare
FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!
-Elisabeth Johansson