01

KETTLEBELLS

*I Motionskorpens regi, Hyvelg.13 Visby
    Måndagar kl.17.45 och torsdagar kl 17.30

Höstlov i vecka 44 och 45 

02

YOGA

* I Bingans gympasal, Norra Hanseg.16 Visby,
    I samarbete med Region Gotland
    Onsdagar  kl 15

* I Motionskorpens regi , Hyvelg.13,
     Måndagar kl 18.45 och torsdagar kl 18.30

* I Form Visborgs regi, Visborgs Allé 33,
    Tisdagar  kl 09

Höstlov för alla yogagrupper  i vecka 44 och 45


03

LANDGYMPA             

*I  Strokeföreningens regi

   Måndagar kl 16.30, (individuellt i grupp), på Rehab Korpen,       Brömsebrov.8, Visby
   Tisdagar kl 10, (gruppträning) på Form Visborg, Visborgs allé 33, Visby
   Strokeföreningens medlemmar får personlig inbjudan.
    I annat fall kontakta ordförande Annette Möllerström,                               tele 073-  9740320

*i MotionsKorpens regi, Hyvelg.13,  Visby

Senior cirkel, måndagar kl 10 och fre  kl 10.15
Sittgympa, mån kl 11

* För GI/SISU, cirkelträning fredagar kl 15, i Motionskorpens lokaler på Hyvelg.13, Visby
Kontaktperson Yvonne Lindvall tele 0498-207058

Höstlov alla landgrupper i vecka 44 och 45

04

SPINNING

 för Visby Träningscenter, Stenkumlav.51, Visby
lördagar kl 10
annan ledare 26/10, 2 och 9/11

Specialerbjudande för dig som är medlem i någon av öns Orienteringsklubbar: 60:-/gång betalas på plats, ingen föranmälan

 

 

05 

VATTENGYMPA

*I Strokeföreningens regi på RehabKorpen, Brömsebrov.8, Visby
      onsdagar  kl 18 + 19, något intensivare grupper
      torsdagar  kl 16, lättare grupp
Strokeföreningens medlemmar får personlig inbjudan. I annat fall kontakta ordförande Annette Möllerström tele 073-9740320
Höstlov i v.44, annan ledare i vecka 45

 

*I Bröstcancerföreningens regi  på RehabKorpen, Brömsebrov.8, Visby
    
tisdagar  kl 17
Kontaktperson Vera Lagergren tele 0498-244051
Höstlov i vecka 44, annan ledare i vecka 45

 

*I MotionsKorpens regi, Hyvelg.13 Visby
    onsdagar  kl 11 (fastgrupp) + 12 (RA), inledningsvis i sep+okt
    torsdagar kl 10 +11 (fasta grupper), t o m vecka 41
    fredagar  kl 12 (fast grupp) + 13 (drop-in)
Annan ledare i vecka 44 och 45

 

06

FÖRELÄSNINGAR PÅ GÅNG

15 oktober för Tunga Utbildningar; YKB Hälsa

SPECIALPASS PÅ GÅNG

?, för MotionsKorpen; workshop Säker träning

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson