ÖVERSIKTSSCHEMA

 

Tid Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag
09:00 Yoga ONLINE
(16 platser i salen)
Senior
sittgympa
ONLINE
09:30 Senior gympa ONLINE Senior gympa ONLINE
10:30 Vattenträning
rehab

 

 

Vattenträning rehab
11:30

 

 

Funktionell träning
ONLINE

 

17:00 Kettlebells ute Kettlebell ute 
18:10 Yoga 18:30 Yoga

 

LANDGYMPA 

I MotionsKorpens regi,  Hyvelg.13, Visby
 Måndagar kl 09.30   Senior cirkel   ONLINE t o m 21/6

VATTENGYMMPA

I MotionsKorpens regi, Hyvelg.13, visby
Måndagar kl 10.30 Rehabgrup  t o m 21/6

 

KETTLEBELLS

UTE KB hos Anna 
Vitsippsvägen 15, i Visby
Måndagar kl 17 

 

YOGA

I Form Visborgs regi, Visborgs Allé 33, Visby
Tisdagar kl 09    Dynamisk yoga     ONLINE+ (16 platser i salen)
t o m 22/6

I Form Citys regi, Norra Hanseg.2A, Visby
Tisdagar kl 18.10  Dynamisk yoga
t o m 22/6

LANDGYMPA

I Visby träningscenter regi, Hantverksgatan 2, Visby
Tisdagar kl 11.30  funktionell träning   ONLINE
T o m 22/6

LANDGYMPA

I MotionsKorpens regi, Hyvelgatan.13, Visby
Onsdagar kl. 09  Sittgympa  ONLINE på t o m 16/6

KETTLEBELLS

UTE KB hos Anna
Torsdagar kl.17
Vitsippsvägen 15 i Visby

LANDGYMPA

I Motions Korpens regi, Hyvelg.13,  Visby
Fredagar kl 09.30     Senior cirkel   ONLINE t o m18/6

VATTENGYMMPA

I MotionsKorpens regi, Hyvelg.13, visby
Fredagar kl 10.30 Rehabgrupp t o m 18/6

FÖRELÄSNING / KURS PÅ GÅNG

Planering för seniorledarutb i höst via RF-SISU

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson