FYSISK AKTIVITET – för kroppen och knoppens bästa

 

SOMMARLOV, men

* Kettlebells ute börjar måndag 27 juni

* Vattengympa, ev senior landgympa, på SkarpKorpen, se deras schema

 HT-22 startar i månadsskiftet augusti/september

 

MÅNDAG

TISDAG

LANDGYMPA

Kl.09 Senior cirkel SKARPKORPEN sommaruppehåll

VATTENGYMPA

Kl.10 SKARPKORPEN sommaruppehåll 

LANDGYMPA

Kl.16.30 Strokeföreningen REHABKORPEN sommaruppehåll 

KETTLEBELLS
Kl.18 SKARPK0RPEN sommaruppehåll

Kl.16.30 UTE KB Vitsippsvägen 15, startar 27 juni

 

YOGA

Kl.09 Form Visborg sommaruppehåll

LANDGYMPA

Kl.10 Strokeföreningen Form Visborg sommaruppehåll 

VATTENGYMPA

Kl.16 Strokeföreningen REHABKORPEN sommaruppehåll

Kl.17 Rosa REHABKORPEN sommaruppehåll

ONSDAG

TORSDAG

LANDGYMPA
Kl.09 Senior styrka SKARPKORPEN sommaruppehåll

YOGA

Kl.10 Senior yoga SKARPKORPEN sommaruppehåll 

VATTENGYMPA ?

KL.19 Strokeföreningen REHABKORPEN sommaruppehåll 

VATTENGYMPA

Kl. 16 Strokeföreningen SKARPKORPEN  sommaruppehåll 

KETTLEBELLS 

Kl. 17  SKARPKORPEN  sommaruppehåll

YOGA ?

Kl.18 SKARPKORPEN  sommaruppehåll 

 

FREDAG

LÖRDAG

 

VATTENGYMPA

Kl.12 och 13 SKARPKORPEN sommaruppehåll

 

 

SPINNING

Kl.09.15 VISBY TRÄNINGSCENTER sommaruppehåll 

 

FÖRELÄSNING / KURS/SPECIALPASS 

Privat vattengympa

Specialpass under sommaren möjligt att boka

3 september för RF-SISU; Utbildningsdag för Seniorledare

 

FUNKTIONELL TRÄNING

är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!

Så tveka inte att anmäla Dig Du också!

-Elisabeth Johansson