FYSISK AKTIVITET – för kroppen och knoppens bästa
MÅNDAG |
TISDAG |
LANDGYMPAKl.09 Senior cirkel SKARPKORPEN KL. 16.30 Strokeföreningen REHABKORPEN
VATTENGYMPAKl.10 SKARPKORPEN VT-23 startar 23 jan
KETTLEBELLS Kl.18 SKARPK0RPEN VT-23 startar 16 jan YOGA Kl. 19 SKARPKORPEN ?
|
YOGAKl.09 FORM VISBORG LANDGYMPAKl.10 Strokeföreningen FORM VISBORG
VATTENGYMPAKl.16 Strokeföreningen REHABKORPEN Kl.17 Rosa REHABKORPEN
|
ONSDAG |
TORSDAG |
YOGA Kl. 15 Region G BINGANS GYSAL
|
LANDGYMPAKl. 09 SKARPKORPEN
Kl. 16 Strokeföreningen SKARPKORPEN
KETTLEBELLS Kl. 17 SKARPKORPEN
YOGAKl. 10 SKARPKORPEN senioryoga
|
FREDAG |
LÖRDAG |
VATTENGYMPA Kl.12 SKARPKORPEN
|
SPINNINGKl.9.45 VISBY TRÄNINGSCENTER
|
FÖRELÄSNING / KURS
24 januari för Tunga utbildningar; YKB Hälsa
prel må/ons v.10-19 för RF-SISU Gotland Seniorprojekt

FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!
-Elisabeth Johansson