01
KETTLEBELLS
*I Motionskorpens regi, Hyvelg.13 Visby
Måndagar kl.17.45 och torsdagar kl 17.30
Höstlov i vecka 44 och 45

02
YOGA
* I Bingans gympasal, Norra Hanseg.16 Visby,
I samarbete med Region Gotland
Onsdagar kl 15
* I Motionskorpens regi , Hyvelg.13,
Måndagar kl 18.45 och torsdagar kl 18.30
* I Form Visborgs regi, Visborgs Allé 33,
Tisdagar kl 09
Höstlov för alla yogagrupper i vecka 44 och 45

03
LANDGYMPA
*I Strokeföreningens regi
Måndagar kl 16.30, (individuellt i grupp), på Rehab Korpen, Brömsebrov.8, Visby
Tisdagar kl 10, (gruppträning) på Form Visborg, Visborgs allé 33, Visby
Strokeföreningens medlemmar får personlig inbjudan.
I annat fall kontakta ordförande Annette Möllerström, tele 073- 9740320
*i MotionsKorpens regi, Hyvelg.13, Visby
Senior cirkel, måndagar kl 10 och fre kl 10.15
Sittgympa, mån kl 11
* För GI/SISU, cirkelträning fredagar kl 15, i Motionskorpens lokaler på Hyvelg.13, Visby
Kontaktperson Yvonne Lindvall tele 0498-207058
Höstlov alla landgrupper i vecka 44 och 45

04
SPINNING
för Visby Träningscenter, Stenkumlav.51, Visby
lördagar kl 10
annan ledare 26/10, 2 och 9/11
Specialerbjudande för dig som är medlem i någon av öns Orienteringsklubbar: 60:-/gång betalas på plats, ingen föranmälan

05
VATTENGYMPA
*I Strokeföreningens regi på RehabKorpen, Brömsebrov.8, Visby
onsdagar kl 18 + 19, något intensivare grupper
torsdagar kl 16, lättare grupp
Strokeföreningens medlemmar får personlig inbjudan. I annat fall kontakta ordförande Annette Möllerström tele 073-9740320
Höstlov i v.44, annan ledare i vecka 45
*I Bröstcancerföreningens regi på RehabKorpen, Brömsebrov.8, Visby
tisdagar kl 17
Kontaktperson Vera Lagergren tele 0498-244051
Höstlov i vecka 44, annan ledare i vecka 45
*I MotionsKorpens regi, Hyvelg.13 Visby
onsdagar kl 11 (fastgrupp) + 12 (RA), inledningsvis i sep+okt
torsdagar kl 10 +11 (fasta grupper), t o m vecka 41
fredagar kl 12 (fast grupp) + 13 (drop-in)
Annan ledare i vecka 44 och 45

06
FÖRELÄSNINGAR PÅ GÅNG
15 oktober för Tunga Utbildningar; YKB Hälsa
SPECIALPASS PÅ GÅNG
?, för MotionsKorpen; workshop Säker träning

FUNKTIONELL TRÄNING
är något alla experter är överens om som ett både tids- och prestationseffektivt träningssätt. Med enbart kroppen eller fria vikter som belastning, jobbar hela kroppen som en enhet. Sen är det så himla kul också!
Så tveka inte att anmäla Dig Du också!
-Elisabeth Johansson